Massage bien-êtreWellness massage
ParisSur demandeOn requestTarif à la séance, réponse sous 24 hPriced per session, reply within 24 hours
Nouveaux clients acceptésTaking new clients
Massage bien-être à ParisWellness massage in Paris &
DétenteRelease
Un massage de détente et de récupération pour relâcher les tensions, après l'effort ou après une longue semaine. Un moment pour toi, téléphone éteint.A relaxation and recovery massage to release tension, after training or after a long week. Time for yourself, phone off.
DétenteRelaxRespiration, calme, lâcher-priseBreathing, calm, letting go
RécupRecoverAprès l'effort ou la semaineAfter training or a long week
AdaptéTailoredPression et zones choisies avec toiPressure and areas chosen with you
Pour qui ?Who is it for?
Fait pour toi si…Made for you if…
Pour toutes celles et ceux qui ont besoin de souffler.For anyone who needs to breathe out.
01
Après l'entraînementAfter training
Pour aider le corps à récupérer entre deux séances et repartir plus léger.To help your body recover between sessions and feel lighter.
02
Après une semaine chargéeAfter a busy week
Dos, nuque, épaules : relâcher les tensions accumulées au bureau.Back, neck, shoulders: release the tension built up at the desk.
03
Pour faire une pauseTo take a break
Un vrai moment de calme pour souffler et te recentrer.A real moment of calm to breathe out and refocus.
La méthodeThe method
Comment ça se passeHow it works
Une séance simple, à ton rythme.A simple session, at your pace.
01 · ÉCHANGECHAT
AvantBefore
Quelques questions sur ta forme du jour, tes zones de tension et la pression que tu aimes.A few questions about how you feel today, where you hold tension and the pressure you like.
02 · MASSAGE
DétenteRelaxation
Un massage enveloppant, avec une pression adaptée à toi.A soothing massage, with pressure adapted to you.
03 · APRÈSAFTER
ProlongerMake it last
Quelques conseils simples pour prolonger l'effet : hydratation, mobilité, repos.A few simple tips to make it last: water, mobility, rest.
InclusIncluded
TarifPrice
Tarif à la séance, sur demande. Écris-moi et je te réponds sous 24 h.Priced per session, on request. Message me and I reply within 24 hours.
Ce qui est inclusWhat's included
- Massage bien-être, non thérapeutiqueWellness massage, non-therapeutic
- Pression et zones adaptées à tes enviesPressure and areas adapted to what you like
- Idéal en complément du coachingA great match with coaching
- À ParisIn Paris
Le massage bien-être est un massage de confort et de détente. Il n'est ni médical ni thérapeutique et ne remplace pas un kinésithérapeute ou un médecin.Wellness massage is for comfort and relaxation. It is neither medical nor therapeutic and does not replace a physiotherapist or a doctor.
FAQ
Tes questionsYour questions
Une autre question ? Écris-moi sur WhatsApp, je réponds sous 24 h.Another question? Message me on WhatsApp, I reply within 24 hours.
Est-ce un massage thérapeutique ?Is it a therapeutic massage?
Non. C'est un massage bien-être, de confort et de détente. Pour une douleur, une blessure ou un problème de santé, consulte un médecin ou un kinésithérapeute.No. It is a wellness massage, for comfort and relaxation. For pain, an injury or a health problem, see a doctor or a physiotherapist.
Dans quels cas vaut-il mieux attendre ?When is it better to wait?
En cas de fièvre, d'infection, de blessure récente, de problème de circulation, ou pendant une grossesse sans avis médical. Au moindre doute, dis-le-moi avant la séance.If you have a fever, an infection, a recent injury or a circulation problem, or during pregnancy without medical advice. If in doubt, tell me before the session.
Comment réserver ?How do I book?
Je peux le combiner avec le coaching ?Can I combine it with coaching?
Oui, c'est tout l'esprit Force & Détente : s'entraîner, puis relâcher. Le massage trouve bien sa place entre deux séances ou en fin de bloc.Yes, that's the whole idea of Force & Détente: train, then let go. A massage fits well between sessions or at the end of a block.
Les autres servicesOther services
Ta séance découverte est à -50 %.Your discovery session is 50% off.
Une heure pour parler de tes objectifs, tester ta mobilité et faire une première séance : 35 € au lieu de 70 €. Sans engagement.One hour to talk about your goals, check your mobility and do a first session: 35 € instead of 70 €. No commitment.