ANTOUN HELAL
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Nouveaux clients acceptésTaking new clients

Coaching personnel à ParisPersonal coaching in ParisForceStrength &
ProgrèsProgress

Des séances d'une heure en face à face et un programme écrit pour toi, ajusté chaque semaine. Tu sais quoi faire, pourquoi tu le fais, et tu vois tes progrès.One-hour sessions, one to one, and a program written for you and adjusted every week. You know what to do, why you're doing it, and you see yourself progress.

Séance découverte à -50 %Discovery session, 50% off Voir les tarifsSee the prices
60 minPar séance, en face à facePer session, one to one
70 €La séance, sans abonnementPer session, no subscription
600 €Le pack de 10 séancesThe 10-session pack

Pour qui ?Who is it for?

Fait pour toi si…Made for you if…

Tous niveaux, tous âges. On part de là où tu en es.Every level, every age. We start from where you are.

01

Reprendre le sportGetting back into sport

Après une pause ou des années sans bouger, on repart doucement et on construit des bases solides.After a break or years without moving, we restart gently and build solid foundations.

02

Devenir plus fortGetting stronger

Musculation, technique des grands mouvements, charges qui montent semaine après semaine.Strength training, technique on the big lifts, and weights that go up week after week.

03

Perdre du poids durablementLosing weight for good

Un entraînement régulier, des habitudes simples et, si tu veux, l'option nutrition.Regular training, simple habits and, if you like, the nutrition add-on.

04

Bien vieillirAgeing well

Force, équilibre et mobilité pour rester à l'aise au quotidien. J'aime particulièrement accompagner les seniors.Strength, balance and mobility to stay comfortable every day. I especially enjoy coaching seniors.

La méthodeThe method

Comment ça se passeHow it works

Trois étapes, puis on répète en progressant.Three steps, then we repeat and progress.

01 · BILANASSESS

Séance découverteDiscovery session

1 heure à -50 % (35 €) : objectifs, historique, mobilité, emploi du temps, puis on choisit la formule ensemble.1 hour at 50% off (35 €): goals, history, mobility, schedule, then we choose the plan together.

02 · SÉANCESSESSIONS

1 heure, 1 ou 2 fois par semaine1 hour, once or twice a week

Échauffement, technique, renforcement, retour au calme. Chaque séance est notée dans ton app.Warm-up, technique, strength work, cool-down. Every session is logged in your app.

03 · SUIVIFOLLOW-UP

On ajusteWe adjust

Ton programme est ajusté au fil des séances, selon tes progrès et ta forme du jour.Your program is adjusted session after session, based on your progress and how you feel.

InclusIncluded

TarifsPrices

70 € la séance d'une heure, ou 600 € les 10 séances. Sans abonnement.70 € per one-hour session, or 600 € for 10 sessions. No subscription.

Ce qui est inclusWhat's included

  • Séances d'une heure en face à face, à ParisOne-hour, one-to-one sessions in Paris
  • Programme personnalisé dans l'app Everfit, exercices en vidéoPersonal program in the Everfit app, with exercise videos
  • Suivi de tes charges et de tes progrèsTracking of your weights and progress
  • Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant une séanceFree cancellation up to 24 hours before a session
  • Nutrition en option, avec plan et recettes dans l'appOptional nutrition, with a meal plan and recipes in the app

TarifsPrices

Sans abonnementNo subscription

SéanceSession

1 heure en face à face, à Paris1 hour, one to one, in Paris

70 €

Pack 10 séances10-session pack Le plus avantageuxBest value

10 heures · 60 € la séance au lieu de 70 €10 hours · 60 € a session instead of 70 €

600 €

Séance découverteDiscovery session -50 %50% off

Ta première heure, au lieu de 70 €Your first hour, instead of 70 €

35 €

Séance découverte à -50 %Discovery session, 50% off Comparer toutes les offresCompare all plans

FAQ

Tes questionsYour questions

Une autre question ? Écris-moi sur WhatsApp, je réponds sous 24 h.Another question? Message me on WhatsApp, I reply within 24 hours.

Où ont lieu les séances ?Where do the sessions take place?

En salle à Paris. On fixe ensemble le lieu et les créneaux pendant la séance découverte. Tu préfères t'entraîner de chez toi ? Regarde le coaching en ligne.In a gym in Paris. We agree on the place and times together during the discovery session. Rather train from home? Have a look at online coaching.

Je débute. Est-ce que c'est pour moi ?I'm a beginner. Is this for me?

Oui. Le programme part de ton niveau réel : on apprend les bons mouvements avant d'ajouter de la charge.Yes. The program starts from your real level: we learn the right movements before adding weight.

Combien coûte une séance ?How much is a session?

70 € la séance d'une heure en face à face. Avec le pack de 10 séances à 600 €, la séance revient à 60 €. Ta séance découverte d'une heure est à -50 % : 35 €.A one-hour, one-to-one session is 70 €. With the 10-session pack at 600 €, each session comes to 60 €. Your one-hour discovery session is 50% off: 35 €.

Et si je dois annuler une séance ?What if I need to cancel a session?

L'annulation est gratuite jusqu'à 24 h avant. Après, la séance est comptée comme faite.Cancelling is free up to 24 hours before. After that, the session counts as done.

Je peux ajouter la nutrition ?Can I add nutrition?

Oui : la nutrition se prend en plus, avec un plan alimentaire, des recettes et un point chaque semaine dans l'app (150 € les 8 semaines).Yes: nutrition comes on top, with a meal plan, recipes and a weekly check-in in the app (150 € for 8 weeks).

Les autres servicesOther services

PartoutAnywhereCoaching en ligneOnline coachingDécouvrirDiscover ParisBlazePodDécouvrirDiscover Chez FlexlabAt FlexlabStretching assistéAssisted stretchingRéserver chez FlexlabBook at Flexlab ParisMassage bien-êtreWellness massageDécouvrirDiscover EverfitNutritionDécouvrirDiscover

Ta séance découverte est à -50 %.Your discovery session is 50% off.

Une heure pour parler de tes objectifs, tester ta mobilité et faire une première séance : 35 € au lieu de 70 €. Sans engagement.One hour to talk about your goals, check your mobility and do a first session: 35 € instead of 70 €. No commitment.

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